Как защитить себя от стресса

как защитить себя от стресса

Различные стрессы регулярно сопровождают нашу жизнь. Для того, чтобы быть боьше к ним готовым мы собрали пару дельных советов.

Синдром эмоционального выгорания – российский вариант

Что такое синдром эмоционального выгорания? Согласно западным классификациям это не всякое выгорание, а произошедшее исключительно на работе и по причинам, вызванным работой. По разным данным в Евросоюзе, к примеру, является выраженной проблемой для трети работающих. Причем по некоторым категориям работающих цифры существенно выше – до 90%.

Фитнесс сегодня – некоммерческий спорт как уходящая натура

В настоящее время бег как вид спорта не слишком популярен. Если в 70-80 годы прошлого века бегом занимались просто миллионы людей, то сегодня вам вряд ли встретится много любителей трусцы или кросса. Прогуливаясь по паркам или скверам больших городов, вы увидите одиночек – с десяток-другой бегунов на микрорайоны в десятки тысяч.

Адаптация ребенка к школе - пару важных моментов при подготовке.

адаптация ребенка к школе

Первый раз в первый класс – важное событие в жизни каждого ребенка и родителя. К нему необходимо готовиться серьезно и заранее.

"Утро вечера мудренее", или как спланировать рабочий день

планирование рабочего времени

Достаточно часто, приходиться слышать в разговоре с собеседником, о его катастрофическом дефиците времени — впору «на части разорваться». Почему такое происходит? Именно для ответа на этот простой вопрос, создана целая наука по управлению временем — тайм-менеджмент, специалисты которой, настоятельно рекомендуют нам, всерьез заняться его планированием.

Страх потерять работу

Страх потерять работу. Насколько он вас мучит? Насколько этот страх управляет вашими действиями? Насколько вы зависимы от него? Насколько ваша жизнь хуже от того, что вы всеми силами держитесь за нелюбимую и опостылевшую работу? И насколько этот страх реален?

Планирование карьеры – лифт в неизвестность часть-2.

Первая часть здесь http://www.psychomedia.org/articles/69

Психология лидерства – постиндустриальный подход.

Что такое психология лидерства и чем лидер отличается от остальных людей? Такие вопросы с начала времен волновали человечество. Попробуем же и мы внести свою лепту в дискуссию.

Обучение детей иностранному языку

иностранный язык и мой ребенок

Один мудрец сказал: «Сколько языков ты знаешь – столько раз ты человек»! Он был прав, поскольку знание многих иностранных языков открывает новые горизонты, а так же дает возможность общаться с людьми других государств и религий без ограничений языковым барьером.

Как воспитать ребенка лидером?

мой ребенок - будущий лидер

Что делать, чтобы наше чадо училось с малых лет брать руль в свои руки и развивать лидерские качества? Как часто мы задаем себе такие вопросы и не находим на них ответы. В данной статье мы попробуем приоткрыть занавесу тонкого мастерства развития детей.

Страницы

Subscribe to ПСИХОМЕДИА RSS