Программы Android – персональные спортивные тренеры, фитнес-тренеры, диетологи, планировщики тренировок, программы сброса веса и похудения.

У нас в душе отличная погода,
Хотя нам всем волненья предстоят.
Уже дрожат спортивные рекорды,
Предчувствуя, что им не устоять.

  .  

 Заниматься спортом, даже зарядку делать – ох как тяжело себя заставить. Не говоря о том, что для многих и не по карману ходить в фитнес-зал дорогой и оплачивать услуги личного тренера. Но и здесь на помощь человеку приходит наука. Сегодня мы сделаем коротенький обзор программ для платформы Android – различных электронных тренеров.

Итак – какие программы есть вообще? Есть программы с записью по GPS ваших треков. Это программы предназначенные для занятий outdoor – на воздухе. Это бег, лыжи, велосипед, горные треккинги, ходьба, ролики. Есть программы для занятий в зале. Есть программы для занятий дома. И есть программы, включающие в себя всю эту функциональность и что-то еще.

Из программ для занятий на воздухе можно вспомнить – Run.GPS trainer, AndAndo, Gipis, RunKeeper, RunStar, Endomondo. Если очень коротко о функционале, то собственно запись трека, времени, скорости. В AndAndo можно выкладывать треки на YourTrainings.com. У Run.GPS помимо выкладывания на сайт gps-sport.net есть еще анализ маршрута, планирование маршрута, голосовое ведение по маршруту, импортирование карт, синхронизация с outlook. У Gipis тоже выкладывание на сайт, плюс слежение за расходом калорий – как диетолог программа в том числе позиционируется. RunStar выглядит аскетично на этом фоне – 4 режима бега и выкладывание на сайт. RunKeeper – треки, выкладка на сайт, подсчет калорий, выбор музыкального плейлиста, красивые отчеты, постинг на Facebook. Endomondo в этом классе считается лучшим – тут и контроль пульса по пульсометру, и Facebook, и синхронизации с друзьями и сайтами, интеграция с датчиками велосипеда, аудио тренер, хранение плейлистов музыки, показ активности друзей – чего только нет. Хотя из этого процентов 95   совершенно не нужно, имхо.

 Теперь о классе узкоспециализированных программ. Это, например, Отжиматор, runastic Push-Up, Push Ups – программки только для отжиманий. Кладете телефон на пол, отжимаетесь, если правильно и низко (или носом экрана касаетесь, можно и так настроить некоторые)– счетчик на телефоне увеличивается. Ну и разные записи рекордов и режимы тренировок. На FaceBook выкладывание есть. Еще из узкоспециализированных – Squarts – для приседаний, Sit Ups – для качания пресса, Pull Ups – для подтягивания.

  Программки для домашних тренировок, для тренировок в зале – это, например, WorkOut Trainer, Virtuagym, BodyFitness, YourCoach, JEFIT. WorkOut – для занятий дома упражнения показывает, Virtuagym и BodyFitness показывают упражнения для занятий и дома и в зале, YourCoach для занятий в зале с контролем и планированием тренировок, а JEFIT – для бодибилдеров программа.

 Ну и наконец, программки широкой функциональности. Такие как Noom weight loss Coach, Noom CardioTrainer, Adidas miCoach. В продуктах от Noom есть и журнал пищи, и калорий подсчет, и треки GPS, и Facebook, и планирование, и упражнения, и напоминалки, и инструкции. Научный подход, словом. Adidas пишет GPS треки, пульс с пульсометра, советы тренера, более 400 упражнений!  

Словом – программ много до чрезвычайности. На любой вкус и цвет. Когда для себя искал – никак не думал, что столько всего есть. Инсталлируйте, выбирайте удобную для себя – и занимайтесь. Физкульт-привет!

Проснувшись как-то на рассвете,
В осколок зеркала свой кинул взгляд
И с сожалением отметил,
Что видеть самого себя не рад;
В глазах тоска, а под глазами
Мешки от курева и крепких вин.
Я встал с постели и заставил
Пойти себя в спортивный магазин.
С тех пор я не хожу к врачу.
На двадцать лет моложе стал.
Играю, прыгаю, скачу

Alexander Chernykh

все статьи о программах Android на нашем сайте

http://psychomedia.org/articles/179 - учет личных финансов

http://psychomedia.org/articles/227 - программы по контролю баланса и средств

http://psychomedia.org/articles/229 - программы банкинга, управления банковскими счетами

http://psychomedia.org/articles/232 – программы по удешевлению СМС

http://psychomedia.org/articles/440 – программы по обучению иностранным языкам и переводчики

http://psychomedia.org/articles/451 – программы для заучивания иностранных слов и разговорники

http://psychomedia.org/articles/651 – органайзеры, планировщики, тайм-менеджеры, системы отслеживания дел.